تسهيل وتنظيم الحياة اليومية

يتيح تكييف الوسط المعيشي التخلص من بعض المصادر التي تبعث على القلق لدى الشخص المصاب بالتوحد وتولد لديه اضطرابات سلوكية. وعليه، فإن البيئة الملائمة تعزز استقلاليته وتشجعه على المشاركة الفعالة داخل الأسرة.

عند إدخال تعديلات معينة، تأكد من إيجاد التوازن الجيد بين احتياجات الشخص المصاب بالتوحد واحتياجات بقية أفراد الأسرة.

تكييف البيئة مع المميزات الحسية

يمكن للتهيئة التي تقومون بها من أجل تحسين الحياة اليومية للطفل التغير والتطور مع الوقت ووفقًا لمؤهلاته. لا تتردد في طلب نصائح المختصين عن طريقة التكفل التي تتبناها. يستطيع المعالج الوظيفي مساعدتك على تكييف منزلك وفقا للمميزات الحسية لطفلك.

• فرط الحساسية تجاه الضوء

ركب أجهزة لضبط إضاءة مصابيحك واشتري نظارات شمسية لطفلكم ليضعها خارج البيت وكذلك داخله كلما شعر بأن الإضاءة عالية.

• فرط الحساسية تجاه الضجيج

خصص مكانا هادئ لطفلك ليعزل نفسه به كلما شعر بارتفاع مستوى الضجيج. كما يمكن الاستعانة بسماعات رأس تحجب الضوضاء وسدادات أذن.

• فرط الحساسية تجاه اللمس

ينزعج بعض الأشخاص (الأطفال والبالغون) المصابون بالتوحد من نوع معين من الاحتكاكات.  فحبذا لو تختر ملابس ناعمة خالية من الملصقات وانتبه إلى جميع الأنسجة التي سيحتك بها طفلك خلال النهار (الفراش والبساط والأريكة وما إلى ذلك). كما لا يرغب المصابون بالتوحد في أن يتم احتضانهم أو لمسهم، لذلك، يمكنك إيجاد طرق أخرى للتعبير عن عاطفتك والتواصل معهم.

https://youtu.be/L0KVKS4qVzM?t=114

• فرط حساسية حاستي الذوق والشم

“لكل فرد أذواقه وتفضيلاته”: وهذا ينطبق بشكل أكبر على الشخص المصاب بالتوحد الذي قد تتملّكه مشاعر اشمئزاز في غاية القوة. ضع في حسبانك أنه لابد للطعام أن يكون خاليا من التوابل وتأكد من التهوية الجيدة لتجنب الروائح القوية في المنزل.

• ضعف الشعور بالحس العميق

في المقابل، قد يحتاج طفلك إلى مزيد من التحفيز ليشعر بالارتياح. يمكنك في هذه الحالة، تكييف الوسط المعيشي باستعمال الألوان وزيادة درجة التباين بينها وتشغيل الموسيقى في أكثر الأحيان وتقديم بطانية نوم سميكة والطهي وفقًا لما يفضله طفلك مع تبجيل التغذية الصحية والمتوازنة وما إلى ذلك.

تكييف طريقة تنظيم الأنشطة اليومية وفقا لطريقة تفكير الشخص المصاب بالتوحد

تسمح بعض الحيل العملية بتكييف طريقة تنظيم الأنشطة اليومية وفقا لخصوصيات الشخص المصاب بالتوحد وتجعل الحياة اليومية للأسرة أسهل. في الواقع، يستفيد الجميع من ترتيب المكان وتنظيم الوقت بشكل يومي. تساهم كذلك الأدوات المتاحة للأطفال في تسهيل عملية التعلم وتعزيز استقلاليتهم.

• تنظيم الوقت بفضل الروتينات والنقاط المرجعية

تسمح الساعات المصممة بشكل خاص برؤية الوقت بشكل أفضل. ويمكن الإشارة إلى انتهاء مرحلة من مراحل مهمة ما عند سماع الطفل لصوت أو لموسيقى، وذلك لتحديد وتيرة النشاطات واليوم.

• استعمال الأدوات البصرية

يسمح إنشاء مفكّرات بصرية مصغرة بتقسيم المهام (ارتداء الملابس وتناول الطعام على الطاولة…الخ) لتظهر على شكل عدة صور متتالية. تتيح لك بعض الأدوات، باستخدام الرسوم التوضيحية التي يمكن تغيير موضعها، إظهار المهمة الواجب إنجازها أولا ثم المهمة التي تليها وتقسيم النشاط القائم حاليا إلى عدة مراحل أو عرض كيفية تنظيم الأنشطة اليومية.

• ترتيب المحيط بشكل يساعد الطفل المصاب بالتوحد على التنبؤ بمعالمه

رتب حيز المصاب بالتوحد بشكل غير مكتظ بواسطة لوازم الترتيب (الصناديق، الرفوف، الخزائن) للحد من المشتتات. يمكن تثبيت إشارات بصرية على الأبواب والخزائن والمساحات لتوضيح دور كل منها.

تعزيز الاستقلالية

من أجل مساعدة طفلك على التمتع بالاستقلالية في حياته اليومية، (ارتداء الملابس، الاغتسال، اللعب بمفرده… الخ) لا تتردد في الاعتماد على الأساليب التي يقترحها الأخصائيون والمتدخلون في التكفل بالشخص المصاب بالتوحد. أنجز الأنشطة على مراحل وتأكد من كون ما يتعلمه الشخص المصاب بالتوحد مفيدا له أيضا في سياقات أخرى. على سبيل المثال، إذا علمت طفلك أن يرتدي سرواله بعد قضاء حاجته، فاشرح له أن هذه المهمة تتم قبل الخروج من الحمام سواء كان في المنزل أو في أي مكان آخر.